Faedah Kesihatan Polyphenols
Tetapi apa yang anda paling mungkin tidak tahu ialah bahawa manfaat kesihatan dari semua makanan ini dan minuman terutamanya kerana ia mengandungi polifenol. Sebuah badan yang semakin meningkat penyelidikan telah menunjukkan bahawa polifenol:
- Melindungi daripada kanser
- Melindungi terhadap radikal bebas dan kerosakan DNA sel
- Meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan melindungi daripada serangan jantung dan strok
- Meningkatkan nisbah antara HDL ("baik") dan LDL ("buruk") kolesterol
- Menghalang pembekuan darah yang tidak normal dan pengerasan arteri (aterosklerosis)
- Menggalakkan kesihatan otak
- Meningkatkan penglihatan dan melindungi daripada masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia
- Mengekalkan kesihatan saluran kencing
- Bertindak sebagai agen antibakteria dan antivirus semulajadi
- Membantu mencegah diabetes jenis II
- Bertindak sebagai semula jadi ejen anti-radang dan melindungi daripada kesakitan yang dikaitkan dengan artritis, gout, dan penyakit keradangan yang lain.
- Meningkatkan thermogenesis (pembakaran kalori) dan keseluruhan metabolisme dan membantu dalam penurunan berat badan.
- Meningkatkan pengeluaran badan tenaga
- Meningkatkan penghadaman dan fungsi gastrousus keseluruhan
- Membantu mengekalkan kestabilan kolagen dan penyelenggaraan elastin, kedua-duanya adalah penting untuk menyokong kesihatan dan integriti organ-organ badan, sendi, salur darah dan otot.
