Ibu Cergas Anak Sihat

    Assalamualaikum....

 Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan bayi anda mesti keletihan dan lesu dalam kerja seharian. Apa lagi nak menjaga bayi, suami dan anak-anak lain. Ibu juga perlu memakan makanan yang sihat dan bersenam untuk kekal sihat dan bertenaga. Berita baik untuk ibu-ibu Shaklee ada produk yang akan membekalkan tenaga dan melancarkan penyusuan . 

Produk ESP atau nama sebenar Energizing Soy Protien (Shaklee ESP) mengandungi protein soya yang berkualiti tinggi. Didatangkan dalam bentuk satu canister dan berbentuk serbuk. ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran anda seperti milo, horlick, susu atau buah yang dikisar bersama. ESP digalakkan dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu yang tinggi.

Apa kelebihan ESP ? Mari kita Lihat:

1. Bantu beri mereka tenaga yang berpanjangan kerana kelebihan indeks glisemik rendah dalam ESP. Penyusuan boleh membakar kalori dari 200-500 sehari. Jika ibu menyusu tidak makan dengan seckupnya bagi memenuhi keperluan kalori harian mereka, ia mungkin juga menjadi penyebab kepada keletihan. Menyusukan anak memerlukan tenaga dan kalori yang banyak bagi seorang ibu.
2. Semasa menyusu, badan ibu memerlukan lebih protin dan kalsium. Dengan pengambilan ESP, secara tidak langsung ibu2 menyusu boleh mencukupkan keperluan protin harian. Protein membantu pembentukan sel dan merupakan kandungan yang penting dalam susu ibu. Protein juga adalah blok bangunan untuk pertumbuhan bayi. Susu ibu mengandungi protein yang sempurna untuk bayi, dan protin akan diambil dr dalam diet anda untuk diberikan kepada bayi anda. Tapi perlu diingatkan ESP bukan lah memperbanyakkan susu, tetapi ianya merupakan suatu bonus kepada badan ibu itu sendiri untuk menghasilkan susu badan yang cukup.
3. Kulit ibu lebih gebu dan cantik. Ini merupakan satu bonus kepada ibu2 menyusu. Di samping menggunakan ESP sengai makanan tambahan, ibu2 mendapati kulit mereka lebih gebu, halus dan cerah dari yang sebelumnya. Protein diperlukan untuk membaiki tisu dan pembinaan tisu baru. Setiap sel memerlukan protein untuk mengekalkan kehidupan. Protein juga bahan utama yang digunakan untuk "menggantikan" sel-sel mati. sebab itu lah ibu-ibu mendapati kulit mereka lebih segar dan cantik selepas pengambilan ESP.  

Kepada ibu-ibu kita juga perlu melakukan beberapa perkara untuk kebaikan badan dan meningkatkan penghasilan susu ibu.
 
1- Pam susu secara konsisten 2-3jam sekali, dengan setiap sesi mengepam 15-20 minit pada kedua-dua belah breast
2- Minum air kosong minimum 3liter sehari
3- Mencari punca susu semakin berkurangan
4- Mengamalkan gaya hidup yang sihat dengan bergerak (bersenam)